صحة

“صحى” تقدم نصائح للإقلاع عن التدخين في اليوم العالمي للتوعية ضد خطره

إيمانًا منها بدورها التوعوي، قدمت بمنصة صحي عدة نصائح للإقلاع عن التدخين في اليوم العالمي للتوعية ضد خطر التدخين حيث أقرت الدول الأعضاء في منظمة الصحة العالمية اليوم العالمي لمكافحة التبغ في 1987، وهي المناسبة التي تسعى للفت النظر العالمي نحو الآثار السلبية والضارة للتبغ والتدخين وآثاره السيئة على الصحة العامة وتذكير الشعوب بالمخاطر التي يسببها التدخين سواء على حياة الأفراد أو على النواحي الاقتصادية للأسر والمجتمعات معا.

رصدت منصة صحي عدد من النصائح وهي: عند الإقلاع عن التدخين يجب على الفرد شرب الكثير من المياه والسوائل، واستخدام بدائل النيكوتين. ويفضل الاستعانة بالطعام الصحي والسليم، وممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء. ونصح الأطباء الأفراد بعدم الجلوس مع المدخنين لفترة طويلة، وعدم الاحتفاظ بالسجائر أو جعلها في مكان قريب.

منصة صحي تهتم بتقديم كل ما يتعلق بمجال الطب والصحة والجمال من خلال أطباء وخبراء في مختلف المجالات المتعلقة بالصحة واتباع نظام حياة صحية سليمة.

هانى خاطر

د. هاني خاطر حاصل على درجة الدكتوراه في السياحة والفندقة، إضافة إلى بكالوريوس في الصحافة والإعلام، يشغل منصب رئيس الاتحاد الدولي للصحافة العربية وحقوق الإنسان بكندا، و رئيس تحرير موقع الاتحاد الدولي للصحافة العربية وعدد من المواقع الأخرى.هاني خاطر صحفيًا ومؤلفًا ذو خبرة عميقة في مجال الصحافة والإعلام، متخصصًا في تغطية قضايا الفساد وحقوق الإنسان والحريات، يركز في عمله على تسليط الضوء على القضايا المحورية التي تؤثر على العالم العربي، ولا سيما تلك المتعلقة بالعدالة الاجتماعية والحقوق المدنية.على مدار مسيرته المهنية، نشر العديد من المقالات التي تتناول انتهاكات حقوق الإنسان والحريات العامة في بعض الدول العربية، فضلًا عن القضايا المتعلقة بالفساد الكبير، يتميز أسلوبه الكتابي بالجرأة والشفافية، حيث يسعى من خلاله إلى رفع مستوى الوعي وإحداث تغيير إيجابي في المجتمعات.يؤمن هاني خاطر بدور الصحافة كأداة للتغيير، ويعتبرها وسيلة لتعزيز التفكير النقدي ومحاربة الفساد والظلم والانتهاكات، بهدف بناء مجتمع أكثر عدلًا وإنصافًا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى

اكتشاف المزيد من الاتحاد الدولى للصحافة العربية

اشترك الآن للاستمرار في القراءة والحصول على حق الوصول إلى الأرشيف الكامل.

Continue reading

دعنا نخبر بكل جديد نعــم لا شكراً