مهارات الضغوط ندوة تنظمها مكتبة مصر الجديدة للطفل اونلاين اليوم الجمعة

اعلن الدكتور نبيل حلمى ، رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة عن تنظيم ندوة بعنوان ” مهارات ادارة الضغوط ” ، تتناول معني الضغوط وأسبابها ، مؤشراتها والمراحل التي نمر بها، كيفية التعامل الايجابي مع الضغوط ، تنفذ الندوة مكتبة مصر الجديدة للطفل اون لاين في الساعة الواحدة والنصف من ظهر اليوم الجمعة .

تحاضر في الندوة الدكتورة ايمان ممتاز اخصائى الصحة النفسية والتى اكدت ان ليس كل ما نتعرض له من ضغوط ..هي ضغوط سلبية فبعض الضغوط مطلوبة لانجاز فى بعض الامور الحياتية ، وأوضحت أن أول خطوة لمواجهة الضغوط الحياتية هو أن يحدد الشخص أهدافه، وأن يحرص على تنمية مهاراته وقدراته، وتقبل فكرة الرغبة في معرفة كل ما هو جديد .